Treinamento Personalizado: Treinamento personalizado, voltado para o fortalecimento muscular de acordo com a necessidade e objetivo do aluno. O treinamento é feito de forma individual ou em grupo de até 3 pessoas, sempre com acompanhamento de um profissional.
Consultoria de treino online: O personal irá prescrever um programa de treinamento respeitando a individualidade de cada aluno, ideal para quem deseja um treino específico sem abrir mão da liberdade de horário.
BENEFÍCIOS: Pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde que praticada com regularidade e sob orientação de um profissional, melhora a postura corporal, diminui a quantidade de gordura, tonifica os músculos, combate problemas emocionais, aumenta a densidade óssea, diminui o risco de diabetes e melhora o condicionamento cardiorrespiratório.

Aula

Tatame

Consultório

Treino

Treinamento